부추겉절이 부추김치 부추무침 지혈에 좋은 음식 초간단 레시피
안녕하세요~^^ 저희 아들이 요근래 코피가 자주 났어요ㅜ 코피에 좋은 음식을 찾다가 부추가 지혈에 좋다는 말을 듣고 부추전 배터지게 해먹이고 남은 부추로 봄철 입맛 돋구어줄 부추김치를 담아보았습니다. 생각보다 재료도 간단하고 정말 만들기 쉬웠어요. 저와 함께 만들어 보시죠~^^ 부추 효능 1. 부추는 피를 만드는 데 필요한 주요 성분인 철분을 많이 함유하고 있음. 2. 비타민 A, B1, B2, C 등 다양한 무기질이 포함되어 있음. 3. 채소 중에서 가장 따뜻한 성질을 지녀 신진대사와 혈액순환을 원활하게 함. 4. 출혈이 있을 때 혈액의 상태를 빠르게 정상화하여 지혈하는 효과도 뛰어남. 초간단 재료 부추반단, 양파반개~1개, 마늘 1/2스푼, 설탕, 매실, 고추가루, 멸치액젓, 통깨 1. 먼저 부추 반..
2020. 4. 10.
